宝宝的颜值不仅与遗传有关，还与孕妈孕期的饮食有关。那么，如何让宝宝在子宫里自带美貌呢？
首先，通过吃东西让宝宝变白是有可能的。
虽然大部分宝宝的肤色会受到遗传的影响，但是孕妈可以通过孕期的科学饮食来改善宝宝的肤色。孕期吃含维生素C的食物会干扰皮肤黑色素的生成，从而减少黑色素的沉淀，宝宝出生后皮肤变白的几率会很大。
其次，通过“吃”让宝宝长高。
维生素D可以促进骨骼的发育，促进宝宝长高，而孕妈可以通过多吃维生素D食物为宝宝长高打好基础。日常饮食中富含维生素D的食物包括虾、蛋、动物肝脏和蔬菜。
健美生孕妇维生素D3钙片含量高，每天只需一片。北美是天然的优质钙源，富含维生素D3，碳酸钙吸收更快。
然后，通过吃东西让宝宝的头发发光。
展开全文头发的基本成分是角蛋白。如果宝宝没有吸收足够的蛋白质，头发很容易干燥和暗淡。为了预防这个问题，孕妈可以多吃黑芝麻、核桃、黑豆、鱼肉等富含蛋白质和矿物质的食物。
最后，通过“吃”让宝宝的眼睛闪闪发光。
宝宝要有良好的视力，维生素A必不可少，如牛奶、苹果、菠菜等。
想要宝宝拥有好颜值，孕妈的心情也很重要。焦虑、烦躁、恐慌等负面情绪会导致神经分泌严重紊乱和紊乱，还可能导致宝宝身体缺陷甚至流产。
所以，要宝宝的颜值高，就要从吃着手哦！
