产后子宫如何护理？
1、产后及时排尿
新妈妈产后通常会出现膀胱压迫、黏膜充血、肌张力下降、会阴伤口疼痛等症状。此外，她们不习惯以床姿排尿，容易发生尿潴留，使膀胱胀大，阻碍子宫收缩，造成产后出血或膀胱炎。所以产后要注意及时排尿，防止膀胱过于膨胀或处于膨胀状态，影响子宫的恢复。
2.产褥期避免长时间躺着。
产后6-8小时，疲劳消除后，产妇不妨适当坐起，一天左右下床散步，有助于生理功能和体力的恢复，有效帮助恶露排出，促进子宫恢复。卧床休息时，应采取左卧位或右卧位，尽量避免仰卧，谨防子宫后倾。如果子宫已经后倾，可以做膝胸卧位来矫正。
3、坚持母乳喂养
产后第一时间让宝宝吸母乳。初乳不仅可以增强孩子的免疫力，促进宝宝的健康发育，还可以在宝宝吮吸乳头时刺激子宫的收缩，有利于促进子宫的恢复。
展开全文4.注意阴部卫生
分娩后，产妇要特别注意私处的卫生，每天清洗会阴，产褥期禁止同房，以免造成生殖道感染，不利于子宫的恢复。
产后子宫恢复的质量关系到女性的产后健康。所以广大女性朋友一定要注意产后恢复和产后保养，让子宫早日恢复正常。
5、多注意出血量
因为子宫胎盘表面有很多破裂的血管，此时会出现子宫出血，但随着子宫的愈合，这种现象会逐渐减少。但如果出血不减反增，就要注意是胎膜残留还是宫缩不良引起的，应该去医院进一步检查。
你学会了吗？
