从添加辅食开始，就让宝宝坐在餐椅上用勺子喂食，既能养成良好的饮食习惯，又能保证食品安全。
很多宝宝一开始可能不愿意坐在餐椅上，所以你可以陪宝宝玩一会儿。当宝宝心情好的时候，请让他坐下来再吃饭，并继续愉快地吃饭。同时，吃饭时不要用玩具逗宝宝，从一开始就养成良好的饮食习惯。如果宝宝吃饱了或不感兴趣，请将宝宝从餐椅上拿下来，停止进食，不要强迫宝宝，也不要与他人比较。
不要把辅食放在奶瓶里，一定要用勺子喂食，让宝宝习惯用勺子吃东西。把勺子放在宝宝嘴边耐心等待宝宝张开嘴巴，把勺子伸进去等待宝宝抿嘴，用嘴唇自己吃下然后勺子平移拿开。
