首先，大便规则是平滑的
孕期便秘令人苦恼，孕期排便是否通畅是检验消化和排泄系统健康的标准之一。孕期经常便秘会引起肠胃功能紊乱、内分泌失调等问题。如果孕妈在孕期没有便秘的症状，就说明你的身体真的很好。此外，早上一杯开水有助于促进排泄和防止便秘。此外，你应该在生活中多摄入膳食纤维。
第二，头发乌黑润泽
你怀孕期间的头发怎么样？中医认为“肾者，其华在发”和“发则生血”。头发的营养不仅取决于肾中精气的滋养，还取决于血液的滋养。一个人越健康，血液就越饱满，头发自然也会水润。相反，当精血不足时，头发容易变白和脱落。
第三，指甲红润无棱
指甲和头发一样，反映了人的健康状况。指甲与人体脏腑经络直接相关。指甲的健康与营养物质、维生素的摄入和排毒的顺畅程度密切相关。指甲红润无棱，说明气血充足，没有缺钙，也说明内分泌正常。而肝脏主肌腱，而指甲也属于肌腱，而指甲的健康也能反映肝脏的健康状况。
展开全文第四，权重保持稳定。
只要孕妈在怀孕期间不太胖或太瘦，就没有必要刻意减肥或增肥。如果体重突然变化，太瘦或太胖，则意味着不健康，因此要多加注意。
如果伤口容易恢复，则表明血液凝固和白细胞杀菌良好。如果小伤口和轻微烧伤需要很长时间才能愈合，或者在轻微压力下出现莫名其妙的皮肤淤青，那么你应该去医院看一看。
六、一觉睡到天亮
睡眠可以保证孕妇和胎儿的健康。健康的睡眠状态:少做梦，晚上少起床，一觉睡到天亮。如果你每天晚上起来几次，晚上经常做梦，虽然你感觉你睡了很长时间，但你身体的所有器官都没有休息好，这实际上是典型的亚健康表现。
怀孕后，孕妈咪有这六个特征，说明你比别人都健康，恭喜了！你中了几个呢？希望孕妈还是以自己和胎儿的健康为主，少操心少熬夜、多吃饭多休息，这样胎儿发育会更好哦！
