生完宝宝后，因为奶水特别稠，新生儿的吮吸力不够，容易导致奶水淤积堵塞，会引起胀痛。堵奶几乎是每个哺乳期妈妈的通病，严重时会容易导致炎症感染，引起发烧。
堵奶的原因很多，比如饮食油腻、奶水太稠、流动不畅、堵奶，或者宝宝抱奶方式不对，导致产奶多，排出少，供需不平衡，或者喂养不规律。
如果不小心堵了奶，一定要去当地医院的乳腺科找专业的护士和医生来通奶。不要随便找个送奶工。
早期应尽早使用吸奶器吸出积存的乳汁，可使乳腺导管通畅。期间也可以用热毛巾或按摩来促进乳腺导管的通畅。
可以调整宝宝的吸吮姿势，让宝宝的下巴朝向乳汁被堵塞的位置，并包容整个乳晕，帮助快速排出堵塞在乳房内的乳汁。
如果宝宝不配合或者吃不了那么多，也可以选择使用选择性吸奶器吸出多余的奶水，可以储存或者丢弃，缓解奶水堵塞。
产妇注意饮食清淡，不要吃过于油腻的食物以及寒凉生冷的食物，也不要吃辛辣有刺激性的食物，以免对病情产生不良的影响，期间需要注意多喝水。
