对于女性来说，怀孕真的是一件快乐又痛苦的事情。想到即将到来的新生活，准妈妈们必然充满期待。但是孕期各种不舒服的反应真的会让准妈妈很难受。其实，当孕妈妈有这四种感觉时，就说明胎儿正在快速生长，所以在胎儿快速生长发育期间，要及早察觉，及时补充营养。
怀孕期间，当孕妈妈出现这四种症状时，说明胎儿正在快速成长，营养要跟上。
1.怀孕的妈妈胃口很大
孕早期受妊娠反应的影响，孕妈妈的胃口本来就不怎么好，差，现在却突然吃多了，比以前吃得多，甚至事后还吃很多。那么说明此时宝宝正在成长，孕妈妈不要让宝宝饿着。一旦发现自己吃多了，就要保证蛋白质的摄入，比如红肉、鱼等。常规食物尤其富含柑橘类水果、胡萝卜和菠菜。不爱吃肉的孕妈妈可以吃一些五谷杂粮、乳制品、鸡蛋、新鲜时令蔬菜等。所以，孕妈妈想吃什么食物的时候，只要是健康的，对身体好的，就不要委屈自己，这也是胎儿想从孕妈妈那里得到营养的信号。
2.随着孕周的增加，尿频加重。
孕妈妈的肾血流量增加，再加上越来越大的子宫挤压膀胱产生排尿，使得尿频成为孕妈妈最常见的烦恼。孕晚期尿频，胎儿越来越大，胎头落入盆腔压迫膀胱，最明显。尿频通常证明胎儿正在快速成长，直到产后几天体内滞留的液体全部排尽，症状才会消失。孕妈妈要多喝水。千万不要因为频繁排尿不方便而故意不喝水。多排尿会起到冲洗的作用，减少泌尿系统感染的机会。孕妈咪晚上躺着尿量会增加，所以白天尽量多喝水，减少晚上起床。
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3.孕妈妈感觉更累。
随着胎儿月数越来越多，孕妈妈经常会觉得累。有时候走路或者做一点运动后会气喘吁吁，感觉比以前重，白天总想睡觉。当孕妈妈觉得累的时候，也是宝宝的体重在增加。孕妈妈去哪里都带着宝宝，这很正常。孕妈妈觉得累的时候，是胎儿增重快。孕妈妈营养要跟上，适当运动。不要让过多的营养以脂肪的形式堆积在她的身上。
4、腰酸背痛
胎儿在快速发育期间，肚子越来越大，孕妈妈经常会感到轻微的腰酸背痛，这多是由于腹中胎儿带来的压力造成的。随着胎儿越来越大，孕妈咪腰椎的重量也随之上升。到怀孕末期，孕妈咪为了保持平衡，一直处于紧张状态。时间长了，她的肌肉已经太累了，孕妈咪自然觉得腰酸背痛。
妊娠这一生理性的变化，会带来这么多的不适感，是不可避免的，预防的关键是：孕期的合理科学膳食，适当运动，严格控制体重过度增加，就可以减少缓解这些不适和疼痛。
